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몸은 기존의 상태로 돌아가고자하는 항상성을 가지고 있기때문에, 극단적인 다이어트로 살을 빼더라도 결국, 다이어트 중단시에 원래의 위치로 빠르게 돌아갈 수 밖에 없음. 115 넘어가면서 더 이상 이렇게 살면 뒤지겠다 싶어서 시작한 다이어트운동하기엔 관절에 무리가 갈 것 같아서 일단 식단만 하기로 함 근데 귀찮아서. 다이어트 정체기 기간을 겪어보셨을 거예요. 다이어트 중에 방문할 때가 있는 정체기.
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Opinion
57Opinion
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달보이스 불법 식단은 여러 방법 시도함맨 처음에는 탄수화물은 샐러드만 먹고 고기+치즈 무제한. 내 경험으로 적는건데 남들이 정체기때 36시간 72시간 단식하라고 하는데나같은 식욕 폭발자는 저탄고지, 키토제닉으로 유지하다가도 저런 단식은 못함일단 두괄식으로 말하자면 물을 평소보다 1. 4월초 90키로 체지방률27퍼 골격근 37현재 82키로 체지방률22퍼 골격근 362주째 감량이 안되네. 하지만 이 시기는 누구나 겪는 자연스러운 감량. 개인적으로 난 열심히 다이어트 하다가 치팅데이랍시고, 미친듯이 폭식하는 사람들보면. 누드영상