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다이어트 정체기 탈출 디시

정체기 오는 이유는 다 알다시피 몸이 저장상태라고 해야하나 갑자기 섭취 칼로리 줄어들거나 낮은 칼로리만 먹은 절식초절식 상태에서 오는데 이때는 그냥 ㄹㅇ 답없고 먹어줘야뚫림 여기서 먹으라는 뜻 디시 트렌드 04. 대성마이맥 환급

몸은 기존의 상태로 돌아가고자하는 항상성을 가지고 있기때문에, 극단적인 다이어트로 살을 빼더라도 결국, 다이어트 중단시에 원래의 위치로 빠르게 돌아갈 수 밖에 없음. 115 넘어가면서 더 이상 이렇게 살면 뒤지겠다 싶어서 시작한 다이어트운동하기엔 관절에 무리가 갈 것 같아서 일단 식단만 하기로 함 근데 귀찮아서. 다이어트 정체기 기간을 겪어보셨을 거예요. 다이어트 중에 방문할 때가 있는 정체기.

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