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마그네슘은 우리 몸에 필요한 대표적인 영양제중에 하나입니다. 내가 하고싶은 말은 칼슘 영양제 복용은 불필요하다. 매일 모두를 먹지는 못하고 비타민b, 오메가3, 칼슘 앤 마그네슘을 위주로 챙겨 먹는다. 비타민d를 먹였더니 칼슘 배설이 증가함비타민d가 과다하거나, 비타민d가 활성화되는 과정이 일반인에 비해 과도한 신장결석 환자들일 확률이 있다.
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