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교대근무 피부 디시

분당서울대병원 i 4조 2교대만 되도 소원이없겠다 몸관리는 영양제 챙겨먹고 아프면 병원가고 운동 꾸준히하고 교대근무 수면질 최악이라 맬라토닌 같은거 필요하면 먹기도해 나는. 그릭요거트 방귀

저거 지키기 존나 힘듦 필자가 30대 내내 바로이거때문에 힘들었다 그리고 운동은 순찰돌때 걷기많이해도 3040대 건강한 남자는 교대근무하면서 걷기만하면 근력많이 빠진다 교대근무하면서 당 같은거 많이 들어간간식. 2조 2교대 3조 2교대 4조 3교대 다 해봤는데 이건 호불호가 가릴수 있겠지만 사실 주 52시간 때문에 사라진 2조 2교대가 훨씬더 낫다고 생각함. 우리집 외가 쪽 사람도 야간근무 하시다가 돌연사 하셨음 그 날 야간근무였는데 아침에 와서 보니 쓰러져 있었다더라. 우리병원은 예전부터 3교대 이외에도 여러가지 근무제도를 도입하고 있다.

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