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처음엔 뛰는 것만 아프고 일상생활엔 지장이 없었는데 전역하고 나서 집에서 아무것도 안하고 쉬는데도 통증이 있음. 운동1년4개월차 네츄럴이구요 2주전부터 스쿼트하고나서 오른무릎 통증있어서 알아보니 슬개건염 이더라구요 딱 정강이 끝나는 무릎밑에 손가락으로 한지점만 누르면 압통이라고 해야하나 통증이 있어요 맨몸스쿼트도 불가능,기둥스쿼트도 불가능 가만히있으면 안아픈데 일상에서 앉을때 혹은. 여유가 생기면 한다리 스쿼트로 박스 스쿼트를 해준다. 슬개건염patellar tendinitis 증상 열감, 관절잡음, 압통 관련질환 슬관절 장애, 반월판 연골손상, 원판형 반월상연골 진료과 정형외과 동의어 jumper knee,슬개건 염증,슬개골 건염.
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스트리머 야동 트위터 운동1년4개월차 네츄럴이구요 2주전부터 스쿼트하고나서 오른무릎 통증있어서 알아보니 슬개건염 이더라구요 딱 정강이 끝나는 무릎밑에 손가락으로 한지점만 누르면. 즉, 일반 스쿼트와는 다르게, 앞쪽발끝 방향이. 슬개건염 도와주세요 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 슬개건염 도와주세요 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 운동1년4개월차 네츄럴이구요 2주전부터 스쿼트하고나서 오른무릎 통증있어서 알아보니 슬개건염 이더라구요 딱 정강이 끝나는 무릎밑에 손가락으로 한지점만 누르면 압통이라고 해야하나 통증이 있어요 맨몸스쿼트도 불가능,기둥스쿼트도 불가능 가만히있으면 안아픈데 일상에서 앉을때 혹은. 스튜디어스 업스