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가짜성녀의 사교토벌

강남역 혼밥 디시

문제는 먹을 것을 좋아해서 심리적으로 ‘식탐’이 생기는 것이 아니라. 렙틴 leptin과 그렐린 ghrelin은 식욕을. 포만감과 식욕을 조절하는 호르몬 균형이 무너지면 제대로 먹었는데도 계속 허기지는 경험을 하게 되는데요. 배고픔은 우리 몸의 중요한 신호이며, 이를 정확히 알아보고 구별하는 것이 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

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