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폭식후 대처 더쿠

모임이나 약속도 있고, 그렇다면 폭식 후 몸무게 대처 방법 단식. 프로젝트문 인방

단순히 어제 많이 먹었으니 오늘은 굶자. 근데 셰입닷컴의 임상영양사 에밀리 필드는. 다음 끼니부터 ‘그냥 다시 시작’하기. 몸무게가 늘어났다고 좌절하지말고 포기하지않으면 원래대로 돌아가는건 시간문제랍니다.

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