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노가다 기술 디시

노가다, 택배 상하차 등 극한의 신체 노동을 하는 사람들은 내장형 근육과 같이 근육의 힘이 좋다기 보다는 동작의 숙달과 요령으로 인해 효율적으로 일을 하는 것입니다. 내장지방 레벨 더쿠

외국인 노동자들이 요즘 그런거 많이 하지. 외국인 노동자들이 요즘 그런거 많이 하지. 현장마다 헬스장 끊을수도 없고 집에서 맨몸운동으로 만들어야 하나 아니 애초에 노가다가 육체노동인데 피곤해서 운동 할수 있나. 짬좀 찬 노가다 아재들경우 인력사무소를 굳이 안찾아가고 인맥을 통해 바로 들어가기도 한다.

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