1 d

지방 세무사 디시

트랜스지방 섭취는 생각도 마시고, 지방 섭취에서는 포화지방12 불포화지방 89의 비율로 섭취한다고 생각하시면 됩니다. 주딱 월급 디시

왜 헬창이 벌크업할때가 아니라 다이어트할때도 45끼씩 먹는지 암. 그리고 벤딩 상태에서 로딩을 할때는 지방을 먹지않거나 최소화해서 벤딩 상태에서의 탄수양에 6배에서 7배를 넣어주는걸로 로딩을 함. 지방이 있어야 지방을 효율적으로 태운다. 왜 헬창이 벌크업할때가 아니라 다이어트할때도 45끼씩 먹는지 암.

Post Opinion