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마그네슘 발기 디시

일상 식이에서 마그네슘 흡수율은 약 50%이다. 마나토끼 뷰어 양면

마그네슘 부족에서 비롯될 수 있습니다. 마그네슘은 우리 몸에서 근육 이완, 신경 전달, 에너지 대사 등 다양한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 마그네슘은 근육과 신경 기능에 중요한 역할을 하며, 부족하면 근육 경련이나 피로감을 유발할 수 있다. 다시말해 마그네슘은 ‘우리 몸의 컨디션을 관리하는 조력자’ 같은 존재.

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