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얼굴 크기 디시

야코 레드 막힘

체형 밸런스는 타고나는 것도 있고 근육량체지방 비율도 중요하지만. 호르몬 영향도 있겠지만 헬린이일수록 근육이 크지않기때문에 체지방이 있으면 운동을 해도 티가 안나기 때문에 운동에 흥미를. 자기 체중 대비 근육의 절대량이 중요함을 깨달았음. 하체가 근육량 비율이 높으니까 체형밸런스를 잡고자 한다면 하체를 간과하지 않아야 함.

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