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육회 단백질 디시

최근 방문 식단+다이어트 1달차 돼지뒷다리 닭가슴살 고등어구이 참치캔 정도에서 단백질 채우고 진짜 먹고 싶으면 회나 육회정도는 먹음 비싸서 자주는 못먹고 계란이랑 맥반석 자주 먹음. 윈터 신음

육회비빔밥은 식단같은데 저녁에 먹도록하겠습니다. 소화가 빠름 생고기 특성상 익힌 고기보다. 그저께 양꼬치 조금 먹고 어제는 짜장면 반그릇과 탕수육을 먹어서 오늘은 참아야 하는데 계속 눈앞에서 아른거립니다. 굽네 치킨 다이어트 할 때 먹어도 될까요.

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