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운동 분할 추천 디시

3분할 1주에 6일, 12시간 운동 가능한 사람. 원피스 동인지망가

근데 주6일3분할 해놓고 주5일5분할이랑 피로도 비교하는거부터가 너무 편파적인데. 3분할 1주에 6일, 12시간 운동 가능한 사람. 2분할 고수 루틴이라는데무분할 최소 1년은 해야하나. ㅋ 헬스장 근돼형이 3분할 루틴 짜준건데.

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