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살처짐 없이 다이어트 디시

한번 처진 피부는 식이요법을 멈추고 운동을 진행한다 해도 다시 수축시키는 것이 매우 어렵다. 샤하타의 나쁜 하루 나무위키

난 진짜 초초고도비만에서 내려가는중이라 이미 30키로인데 아직 더많이 뺄거라 그냥 포기하고 빼고있어 살처져도 지금보단 낫겠지 생각하고ㅋㅋ 정 쥿같으면 나중에 수술하려고 근력운동 얼마나 하면서 뺌. 다이어트를 하면서 광고처럼 23달에 2030kg 감량하고싶다는 생각도 정말 많이 했지만, 살처짐 및 요요를 방지하기 위해 근육량은 지키거나 높이되, 체지방만 감량하려고 굶지않고 탄수화물 단백질 지방 고루 먹어주려고 노력했습니다. 살처짐 없이 다이어트 할 수있는 방법. 난 진짜 초초고도비만에서 내려가는중이라 이미 30키로인데 아직 더많이 뺄거라 그냥 포기하고 빼고있어 살처져도 지금보단 낫겠지 생각하고ㅋㅋ 정 쥿같으면 나중에 수술하려고 근력운동 얼마나 하면서 뺌.

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