1 d
Click "Show More" for your mentions
We're glad to see you liked this post.
You can also add your opinion below!
안녕하세요 우먼파워에요 저라면은 공복에 할거 같네요 부스터 마시고 운동할거 같습니다 어짜피 운동직후에 드시니깐요 그전날이나 2일전에 먹었던 에너지를 이용해서 운동을 하시는 부분이 있으니 따로 프로틴 안마셔도 되구요 bcaa나 eaa를 드시는것도 추천드리고 싶네요. 운동을 가기 전에 무엇인가를 먹으려고 한다면, 본인에 있어 소화가 잘되는 양질의 탄수화물과 함께. 그리고 나서 위에 써놓은 식단을 공복운동 끝나고 나서 먹었음. 공복 운동은 단순한 트렌드가 아니라, 운동 타이밍이 신체 대사와 어떻게 작용하는지에 대한 과학적 접근이 필요합니다.
You can also add your opinion below!
What Girls & Guys Said
Opinion
46Opinion
공무원 티어 공복시간이 너무 길어서 허기짐과 무기력함이 좀 있다 싶으면 흡수가 빠른 이온음료가 도움이 될 수 있습니다. 111 새벽에 ㅇㅇ dc app 2023. 너네 여사친이랑 아무렇지않게 야스 가능함. 111 새벽에 ㅇㅇ dc app 2023. 고졸 경찰 디시
고수위 다운 공복시간이 너무 길어서 허기짐과 무기력함이 좀 있다 싶으면 흡수가 빠른 이온음료가 도움이 될 수 있습니다. 운동 전 당 섭취는 당연히 몸에 영양분을 공급하여 운동 수행능력을 증가시키죠. 111 새벽에 ㅇㅇ dc app 2023. 111 노익스강 송기흔은 맨날 공복운동한다던데 그게 잘맞는대 지들은 ㅇㅇ dc app 2023. 운동을 가기 전에 무엇인가를 먹으려고 한다면, 본인에 있어 소화가 잘되는 양질의 탄수화물과 함께. 공부용 태블릿 디시
겨우디 발 공복 운동은 단순한 트렌드가 아니라, 운동 타이밍이 신체 대사와 어떻게 작용하는지에 대한 과학적 접근이 필요합니다. 먹다가 안좋대서 끊고 2주정도 했는데 마실때가 더 잘되던거같은데 다시마실까. 공복시간이 너무 길어서 허기짐과 무기력함이 좀 있다 싶으면 흡수가 빠른 이온음료가 도움이 될 수 있습니다. 여행 같이 다니면 고난이 예상되는 스타는. 250칼로리 맛있게 냠냠하고 10분뒤에 운동시작했더니 그런증상 싹없어졌음. 곤장스팽