생일 데이트코스 다이어트 체지방 대비 근손실량 봐주실분. 선사시대도 아니고 현대를 살아가는 현대인들이 그 어떤 음식도 먹지 않고 버티기가 쉬울리가 없다. 다이어트 기간 총 8개월 중 4개월은 요요현상 때문에 전혀 효과가 없었어. 인간은 지방이 일정 이상 사라지면 항상성, 변화 하지 않으려는 작용으로 에너지원의 소모를 최대한 억제하게 되는데, 이러면 신진대사, 즉 대사량 전체가 낮아지므로 조금만 먹어도 지방으로 저장하게 된다. 사형참극 다시보기

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