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인클라인 디시

그래서 저도 요즘 인클라인 가슴운동을 시작했는데요. 인모드 통증 디시

인클라인 벤치프레스, 덤벨 프레스 각도 알아보기 인클라인 벤치프레스, 덤벨 프레스 각도는 대표적으로 35도45도 가 무난합니다. 인클라인 덤벨프레스는 프리웨이트 운동 입니다. 덤벨의 방향과 내리는 방향이 앞쪽이라 기존의 덤벨 프레스보다 어깨 전면에 더 집중 되더군요. 안녕하세요 웨이트 트레이닝 전도사 코리아 호빗 코빗입니다.

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