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아오리 빨간약 저는 보통 하루에 한 알만 먹어서 120일을 먹을 수 있겠네요. 아르기닌 하루 몇 mg가 적당한지는 결국 개인의 특성에 따라 다릅니다. 아르기닌은 혈관 확장, 근육 회복, 면역력 강화 등 다양한 기능을 지원하는 필수 아미노산 중 하나로, 적정량을 섭취하는 것이 효과를 높이는 핵심입니다. 섭취 전 주의해야 할 부작용을 정리해 보겠습니다. 저는 보통 하루에 한 알만 먹어서 120일을 먹을 수 있겠네요. 아만다 서니