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멜라토닌 부작용 디시

꿀잠 최고 영양제 3가지고약사마비오 마그네슘, 비타민b, 오메가3리틀약사멜마비 멜라토닌 마그네슘 비타민b근데 b군이 세로토닌 멜라토닌 생성활동을 지원하는건 맞는데그렇다고해서 밤늦게 먹지는 말라고 함늦어도 저녁. 매경테스트 공식가이드 디시

멜라토닌은 수면과 기상 사이클을 조절해주는 호르몬이다. 멜라토닌3가지 같이복용해도 문제없을까요. 하지만 멜라토닌만으로 부족한 날이 분명 있습니다. 두 보충제가 어떻게 다른지, 각 보충제를 언제 어떻게 복용해야.

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