맥아더김프 달리기, 마라톤 또는 격한 운동을 하면 심박동이 증가하고 고통스러운 순간이 찾아온다. 이번 글에서는 마라톤 운동의 효과와 주의 사항에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 장거리 달리기를 해 본 사람은 누구나 알겠지만 달리다 보면 사점死點, dead point이 온다. 이런 경우를 마라톤에서 사점, dead point 라고 부른다. 맥도날드 장난전화

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