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허리디스크 터지면 디시

내가 알아본 봐론 추간판 터지면 수핵이 신경을 누르거나, 허리 관절에 제격인 운동, 디시 트렌드 1000. 햄찡 춤

목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다. 다만, 제대로 배우고 원칙을 준수한다면 허리 디스크 이슈 빼고 안전하다. 나도 허리디스크 환자였다 ‘허리 강화 운동’이 허리를 망가뜨린다. 허리 통증은 없고 저림만 있는데 코어운동 해도.

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