1 d

내장지방 레벨 더쿠

인바디 기록보니까 5년전에 58키로 시절 내장지방 2 나왔는데지금 64 키로 나가는데 4나오네요먼 차이 인가요. 남자 극혐 패션

단, 운동전에는 수행능력 향상을 위해 당분이 든걸 먹어주는 것도. 특히 식이섬유 섭취를 늘리고 정제된 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 내장지방 감소에 큰 도움이 된다. 즉, 급하게 먹는 식사가 내장 지방 증가의 원인이 될 수 있습니다. 과연 어떤 방법으로 내장지방 레벨을 낮출 수 있을까요.

Post Opinion