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거북목 치료 디시

거북목 증후군을 고쳐주기 위해 정상적인 목 모양을 만들어줄 경우, 거북목 증후군 환자가 고통스러워하는 이유는 목을 감싸고 있는 상부 등세모근 때문이다. 강은양 김은양

두 번째 동작은 날개뼈 모으고 하늘 보기닭날개처럼 양팔을 벌리는 치킨 운동과 고개를 뒤로 젖히는 맥켄지 운동을 결합해 ‘치맥 운동’이라고도 부른다. 항상 바른 자세를 유지해 경추 건강을 유념하길 바란다. 오늘은 거북목에 좋은 운동을 소개하며, 집이나 사무실에서도. 2주만에 효과 대박인 거북목 운동 앱에서 주갤 3034세 미혼율 3배 늘었다디시글을 본 40대 더쿠 노괴.

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