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한달 물단식 후기 디시

한달정도 초초초절식하고 1년간 유지하긴했는데 1년뒤에 전보다 더 찜ㅋㅋㅋㅋ딱히 단식 문제가 아니라 내가 관리 안한게 크다고 난3일 물단식 했는데 55키로 일때는 52로 빠지고 안쪘고 45일때도 48시건 물단식 했는데 44로 빠지고 안쪘어. 하네 아메

일단 보식 1끼 했는데 어제 오늘 몸무게 똑같음. 이라는 것을 유튜브를 통해 접하게 되었답니다. 여자 157 58 물단식 한달하면 얼마나 빠져. 가장 최근에 시도한 건 한달동안 미라클모닝하면서 3키로 런닝하기 + 매끼 요거트에 견과류 넣어먹기 였음.

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