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스쿼트 하면 고추 디시

부티빌더 벨트스쿼트 ㅡ 본인 척추측만있어서 스쿼트 100부터는 다음날 꼬리뼈. 신검 후기 디시

본인 레그프레스는 240kg정도 치는데 허리디스크라 스쿼트 시도도 안해봐서 찍찍. Shift+enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다. 레그프레스는 스쿼트의 13 정도라 하더군요. 로니콜먼 영상으로 전설이 된 머신이다.

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