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근육통 있을때 운동

지연성 근육통, domsdelayed onset of muscle soreness 라고 부릅니다. 관인상생 여우 디시

한 번쯤은 궁금해하셨을만한 내용이실 것 같은데요. 운동으로 인한 근육통있을때 참고 운동하나요 쉬나요. 님들 컨디션 안좋을때나 근육통 있을때 운동 하시나요. 운동 후 심한 근육통이 있을 땐 운동을 하지 않고 휴식을 취하는 게 좋다.

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