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케틀벨갤러리

코어키퍼 문

결코 제가 번역해서가 추천하는 게 아니라, 모든 케틀벨 관련 책 중에서 스윙 만큼은 가장 자세하게 나와있습니다. 케틀벨 스윙을 1시간 한다면 일반적으로 무려 1200칼로리를 소모할 수 있다. 케틀벨 운동하는 사람들 케틀벨 갤러리에 다양한 이야기를 남겨주세요. 이 운동은 칼로리를 폭발 시킴과 동시에 각 관절에 안정성 을 더해서 웜업 동작으로도 아주 훌륭한.

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