1 d

다이어트 짬뽕밥 디시

최소한의 면과 풍부한 야채로 칼로리는 낮게, 맛은 높게 다이어트 한끼, 맛있게 드세요 스파게티면 170칼로리, 올리브기름 45칼로리 나머지 재료 야채들은 다 합해도 70. 대딸마사지

오늘 준비한 요리는 단백질이 약 30g 초반이 되는 ‘고단백 짜파게티’라고 합니다. 100kg에서 85kg까지, 믿기 힘든 다이어트 여정의 비밀은 매일 10km 런닝. 100키로 짜리가 3끼 일반식으로 먹었더니 일주일에 2키로씩 빠졌었는데 80키로 되니까 하나도 안빠진다고 불평하는거임. 02 265,719 공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.

Post Opinion