트위터 흑인초대남 헬스 1년차 헬린이입니다 보통 주4회 2분할 하고 있습니다. 그러다 무료체험해볼 수 있는 헬스장이 있길래 가봤는데, 거리가 있었지만 어떻게 가르치는지 알고 싶어서 갔어. 2003년, 내가 이루고 싶은 3가지 중량 목표를 세웠었다. 너무 가벼운걸로 많이 하는거보다 덜힘들고 벌크도 도움됨. 페미전사

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