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하루 두끼 다이어트 디시

그러나 하루 간편죽 2그릇 정도까지는 의사도 봐주는 듯. 한석원 생각의 질서 디시

그러나 하루 간편죽 2그릇 정도까지는 의사도 봐주는 듯. 매일 같이 체중 1kg당 적어도 2g의 단백질을 섭취한다. 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 난 당뇨는 아니고 그냥 관리하는거에 관심 많은 사람인데원래 하루 40g 맥시멈으로 관리하다가요즘은 30g 맥시멈으로 잡고 있거든.

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