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단식 갤러리

간헐적 단식, 3일 단식, 그리고 단식 중 허용되는 커피까지—단식에 대한 궁금증은 끝이 없습니다. 뉴토끼 접속자 처벌

자고일어났더니 손저림과 두통은 사라졌다. 내가 하면서 중요하다고 생각하는것만 좀. 이번 포스팅에서는 가장 널리 알려진 3가지 간헐적 단식 유형인 168, 52, omad에 대해 비교하고, 각각의 장단점과 주의사항까지 깔끔하게 정리해볼게요. 지난주 월요일부터 시작했으니 일주일정도 됐습니다.

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