1 d

벤치프레스 후면어깨 통증 디시

가슴운동 벤치프레스 하지않고 체스트프레스만 해도 괜찮나요. 베이비몬스터 야동

웨이트를 한다는 새끼가 군대 특급도 못받는 폐급체력 벤치. 키워도 거의 짝짝이겠지 ㅋㅋㅋ,벤치만 열심히해서 가슴키우는놈 30%도 못봄. 최근 23년 4월에 발간된가슴 운동의 대표 프리웨이트인 벤치프레스와가슴 운동의 대표 머신인 체스트 프레스의운동 효과 비교 논문을 발견했습니다. 벤치에 등을 대고 누워서 역기를 가슴 높이까지.

Post Opinion