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삼각근 운동 디시

윗가슴이 발달해서 전면 삼각근 라인이랑 이어짐. 삼성 라이온즈 갤러리

해당 이미지에는 앞으로 다가올 모양the shape of things to come이라는 문구가 쓰였다. 5kg 로 이상먹는데 무리없이 소화한다. Dumbbell을 이용한 lateral 동작과 동일한 방법으로 cable을 이용해 삼각근을 계속적으로 긴장을 유도시켜 삼각근 훈련 마지막 종목에 추가하여 cable을 이용한 삼각근 고유의 모양을 이끌어 낼 수 있다. 오훼완근, 복근, 전거근, 삼각근 등 전신 대부분의 근육이 쓰입니다.

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