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푸쉬업바 자세 디시

저는 기초 근력이 부족한 상태에서 푸쉬업바 사용이 오히려 위험하다고 생각하는 쪽이고요 아무튼 꾸준히 하시면 가슴 나오고, 삼두 튀어나오고, 복부 지방 빠집니다. 필라테스 효과 없음 디시

멋모르고 옛날에 부위별 타겟부위 구멍파져있어서 끼워서 사용하는 푸쉬업바 사용하고있었는데막상 유튜브나 갤러리들어와서 보니 그런 이야기는 아예없네 잘모르니까 사용하기 편하다고 생각하고 샀는데그냥 길쭉한거로 새로살까. 소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는. 푸쉬업바선택 푸쉬업을 진행할때 무게가 너무많이나가서 손목에 무리가 가거나 혹은 손목사용을 자주하는형들을 위한 기구임. 사용방법이 그림으로 1,2번 나와있는데 다른건 괜찮아보이는데.

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