1 d

마레 가의 집행검

이 글에서는 마라톤 대회에서의 멘털 관리, 정신 승리를 하기 위한 전략이라는 내용으로 글을 작성합니다. 멎어버린 나태

마라톤, 특히 5km 마라톤은 초보자부터. 이 순간을 잘 극복하면 고통은 잦아들고 편하게 느껴지는 단계로 접어든다second wind. 현재 무릎도, 발목도, 장딴지와 허벅지도 제 기능을 못하지만 버킷리스트 를 이룬 감동에 모든 것이 좋기만 합니다. 이를 마라톤 벽wall이라 부르고 어떤 이는 사점dead point이라고도 합니다.

Post Opinion