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콩루 패시브

두부, 콩류 이소플라본 식물성 여성호르몬으로 에스트로겐 역할 보완 두부, 검은콩 등 콩류에는 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어 호르몬 변화로 인한. 코인 매매법 디시

결론 많이, 장기간 섭취하면 호르몬 수치에 유의한 변화 에스트로겐 증가가 있다. 두부, 된장, 콩 등은 식물성 에스트로겐이 풍부하여 호르몬 균형을 맞추는 데 도움이. 갱년기 여성의 80%가 안면 홍조를 경험하고 우울감이나 무력감과 같은 정서적 문제를 겪게 된다. 검은콩에는 여성호르몬과 유사한 작용을 하는 이소플라본 이 풍부하게 함유되어 있습니다.

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