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수영 초보 디시

수영 후 어깨 통증이 생기는 경우 초기에는 통증을 유발하는 동작을 자제하고 휴식을 취하는 것만으로 증상이 완화될 수 있다. 수식상 디시

급성기에는 냉찜질을 통해 통증을 완화할 수 있지만 이후 통증이 지속되면 약물치료나 주사치료 등 보존적 치료를 진행한다. 수영 후에 어깨에서 뚝뚝 소리 들어본 적 있나요. 디시 로터리 어깨 충돌 증후군인데 수영해도. 수영을 하게 되면 팔하고 어깨 부위에 힘을 사용하게 되면서 자연스럽게 어깨가 넓어질 수 있습니다.

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