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최한별 라이키 디시 중간중간 가벼운 유산소 운동으로 운동량을 채워주시면 됩니다. 운동 분할 방법은 2분할 5분할까지 다양하게. 아님 분할운동해도되나요 지금 4분할로하고있는데 괜찮나요 그리고 요즘 운동이자극이잘안되서웨이트하면서 맨몸운동도썩어가면서하는데 좋은건가여. 제가 얼마전 1년 이상 3분할로 운동을 하다가 최근 5분할 운동으로 바꿨다고 포스팅을 해드린 적이 있었는데요. 답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁 드립니다. 첫 초대 야동