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런닝머신 소음 디시

발목통증은 오래가지는 않고 러닝머신에서 뛸때 10분부터 30분정도까지 런닝머신 끝나고 일상생활에 영향을 끼칠정도는 아닌데 런닝머신에서 뛸때만큼은 발목에다가 주먹으로 계속. 뚱남 쉬멜

오전에 한번 오후에 한번 이런식으로요. 런닝머신에서 운동을 하다 보면 발목과 정강이에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 러닝머신 타고 발목 통증이오네요 얼마전부터 하루에 2분뛰고 3분 걷고해서 30분씩 러닝머신을 타는데 7시간쯤 지나니까 왼쪽 발목이 아프네요 원랜 안그랬었다가 어제 추가로 20분 더 해선가 그때 잠깐 저린거 알곤 멈췄었는데 결국엔 무리를 했나봅니다뼈가 아픈건 아닌데 발등이랑 발등쪽 발목이. 헬스장에서 러닝머신을 타고 있었는데요.

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