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전완근 통증 디시

사진처럼 전완근 키울려고 추감기도하고 악력기도 잡고 리스트컬 리버스컬 매달리기 거의 매일같이 하는데도 삐쩍말라보여. 조누 블로그

왜냐하면 아래팔근은 악력과 관련되는 근육이기 때문이다. 전완근 운동의 모든 것, 완벽한 가이드와 상세 운동법 안녕하세요. 저도 운동몇년하면서 악력은 좋아졌지만 전완근은 크게 변하지 않네요 물론 전완근 훈련을 따로 안한이유도 있겠지만 크게 의식하시는 않았습니다. 오늘은 전완근 운동에 대해 알려드릴게요 점점 여름이 다가오고 있는.

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