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광배근 통증 디시

광배근 끌어내리다 랫풀다운 광배근을 이용해 바를 몸쪽으로 끌어내리는 운동. 구리에루모

등근육이라 하면 승모근 광배근 대원근 능형근 정도가 있음. 남들보다 대원근, 광배근 라인이 약하지만. 헬스 등 광배근 운동 원암 케이블 로우 그래서 등 운동을 할 때 광배근 쓰고 싶으면 팔을 외회전 시켜라 라고 하는데요. 여기 팸붕이들 운동안해서 자기 광배길이 어느정도인지 모르고 낄낄대는 사람 많을듯 ㅋ 긐데 사진이 어쩌다보니 유독 저렇게 찍혀진거일수도 ㅋ.

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