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카페인샴푸 디시

주기적으로 함 해줘야 카페인 민감도 다시 돌아온다던데 부스터 안먹으면 운동 못해서 안하고 있는중인데 해야대나. 카톡 캡쳐 알림 디시

그냥 운동할때만 주5일 먹는다고 쳐도 내성같은거 안생긴다 본인 부스터 휴지기없이 3년동안 주5일 먹었는데 피검사 다 정상. 저는 개인적으로 부스터 휴지기 가져본적 없습니다. 궁금한게 운동할 때 부스터 형태의 카페인은 휴지기를 가지는데 그 휴지기 동안에는 커피고 뭐고 딱 끊어야 함. 이는 신체에 카페인의 의존성을 줄이고, 더 효과적으로 카페인을 활용할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

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