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카르니틴 추천 디시

카르니틴 섭취에 가장 좋은 음식은 소고기이며, 닭고기와 같은 가금류와 생선, 그리고 우유도 카르니틴 섭취에 좋은 음식입니다. 캡슐커피 디시

L카르니틴lcarnitine은 미토콘드리아로 지방산을 운반하여. 다이어트 보조제나 운동 관련 보충제를 살펴보면 빠지지 않고 등장하는 성분 중 하나가 바로 l카르니틴lcarnitine이에요. 카르니틴 섭취에 가장 좋은 음식은 소고기이며, 닭고기와 같은 가금류와 생선, 그리고 우유도 카르니틴 섭취에 좋은 음식입니다. 오늘은 체지방 연소, 운동 퍼포먼스, 피로회복 까지 도와주는 영양소, l카르니틴 lcarnitine에 대해 제대로 알려드릴게요.

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