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벌크업 식단 디시

본인의 발달에 있어서 운동과 식단의 객관화는 굉장히 중요한데, 이에 가장 추천하는 근육량 증가 방법은 바로 ‘클린 벌크업 식단‘입니다. 불독 익스플로전 범위

페북에는 뉴ㅇ웨이 wpc 같은거 광고 많이 뜨던데여긴 마이프로틴밖에 안보이네 어떤게 좋아. 현재 터키 거주 중이라 한국음식 먹기가 힘들고 햇반 조차도 살 수 없습니다. 1 단백질과 탄수화물은 g당 약 4kcal 포함. 이새끼가 좇같은표정 지으면서 그러면 체지방만 낀다고 벌크업 안된다 이러길래 저렇게 먹으면 아무리 계산해봐도 2000칼로리도 안나오는데 몸 크냐.

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