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아뇨아뇨 밈

단 맨즈피지크 기준으로 본다면 아놀드 클래식 5위 기록은 최봉석 선수가 최초다. 씽크패드 발열

단점이라면 후면 삼각근은 큰 개입이 안된다는점. 아놀드 슈워제네거보다 더 많은 우승을 했지만 대중적으로 그렇게 알려진 편은 아니다. 시티드 덤벨 프레스 seated dumbbell press 기본적인 프레스 운동. 헬스장에서도 아놀드프레스 하는사람 저 밖에 본적이 없네요.

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