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조축 디시

어제 조초 라이브에서자기가 미국에서 아는 유명한 물리치료사가웨이트전에 스트레칭은 안좋다고 해서자기는 몸안풀고 바로 운동한지 오래됬다그러길래몸안풀고 스쿼트. 절에덴 난이도

ㅋ 조초 탑세트 의외로 많이 사용하더라 앱에서 작성. ㅋ 조초 탑세트 의외로 많이 사용하더라 앱에서 작성. 내가 정말 좋아하는 보디빌더 중 한명인 조초형. 이미지 순서를 onoff 할 수 있습니다.

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