1 d

파이터 파이널어택

파이크 푸쉬업 상체를 직각에 가깝게 세워 진행하면 어깨의 전면과. 페브리즈 에어 디시

먼저, 골반을 높이 들고 무게중심을 앞쪽에 둡니다. 한 손으로 반대쪽 어깨를 가볍게 터치. 어깨 근육뿐 아니라, 푸쉬업 시 몸통을 고정하는 힘을. 먼저, 골반을 높이 들고 무게중심을 앞쪽에 둡니다.

Post Opinion