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삼각목마 고문

선피로 디시

개인적으로 삼각김밥이 정말로 유용한 벌크업. 삼각김밥은 1개당 약 200kcal로, 밥 한 공기의 칼로리300kcal보다 낮습니다. 참치통조림과 마요네즈를 샐러드처럼 버무려 먹는 음식이다. 110g당 174kcal로 두 개를 먹는다면 348kcal로 열량은 낮은 편이다.

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