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오줌 참는 만화

방광 훈련은 화장실에 가고 싶은 기분이 들어도 참는 훈련이다. 오피걸스 탈퇴

그리고 빈뇨를 앓는 사람들은 대부분 소변을 참기 힘들어하며 과민성 방광을 앓고 있을 가능성이 크다. 위를 보고 누운 상태에서 엉덩이를 들어올리는 동작을 하면 된다. 방광 훈련은 화장실에 가고 싶은 기분이 들어도 참는 훈련이다. 우선 최대한 소변이 마려운 느낌에 최대한 집중합니다.

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