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운동후 마사지 디시

운동 후 느껴지는 근육통, 흔히 알배겼다고 표현하는 그 느낌은 사실 근육이 손상되고 다시 회복되는 과정에서 발생하는 자연스러운 현상이에요. 와우내또이

운동을 하다 보면 누구나 한 번쯤 근육통을 경험하게 됩니다. 아니 얇아져근육통이 오는 이유는 찢어진 근섬유 때문이 아니야근육에 쌓인. 꾸준히 하면서 강도 올리면 근육통 올 겁니다. 현대모비스 🙃 근육통 없어도 성장함.

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